5.2 km | 00:28:31 | 05:27/km日期: 2024-03-26 19:04 - 平均心率: 119 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 84
Pace: 05'33" / 05'10" / 05'29" / 05'25" / 05'40" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'36") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'33" (+00'30") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'17" (+00'14") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'03" | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'15" (+00'12") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'15" (+00'12") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'30" (+00'27") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'31" (+00'28") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'28" (+00'25") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'27" (+00'24") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'39" (+00'36") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'35" (+00'32") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'38" (+00'35") | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'21" (+00'18") | 27 / 5227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 563.82 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'10" | 00:10'43" |
| 3 | 05'29" | 00:16'12" |
| 4 | 05'25" | 00:21'37" |
| 5 | 05'40" | 00:27'17" |
| 5.2 | 05'25" | 00:28'31" |
展開計圈分析
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