8.4 km | 00:56:22 | 06:43/km日期: 2024-03-26 04:56 - 平均心率: 131 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 9742 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88.7
Pace: 05'35" / 05'54" / 05'57" / 05'41" / 05'23" / 05'15" / 05'24" / 07'14" / 26'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'58") | 1000 / 1000 | 194 / 82 |
| 2 | | 06'11" (+00'54") | 1000 / 2000 | 191 / 84 |
| 3 | | 05'58" (+00'41") | 1001 / 3002 | 193 / 86 |
| 4 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 4002 | 194 / 91 |
| 5 | | 05'21" (+00'04") | 1002 / 5005 | 197 / 94 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6005 | 185 / 101 |
| 7 | | 05'19" (+00'02") | 1002 / 7008 | 198 / 94 |
| 8 | | 10'45" (+05'28") | 1000 / 8008 | 127 / 73 |
| 9 | | 14'45" (+09'28") | 373 / 8382 | 111 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 256.87 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'54" | 00:11'29" |
| 3 | 05'57" | 00:17'26" |
| 4 | 05'41" | 00:23'07" |
| 5 | 05'23" | 00:28'30" |
| 6 | 05'15" | 00:33'45" |
| 7 | 05'24" | 00:39'09" |
| 8 | 07'14" | 00:46'23" |
| 8.4 | 26'04" | 00:56'22" |
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