7.4 km | 00:35:48 | 04:51/km日期: 2016-06-28 20:38 - 平均心率: 156 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 06'22" / 04'24" / 04'03" / 05'02" / 04'03" / 05'02" / 04'05" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+02'47") | 1054 / 1054 |
| 2 | | 03'58" | 2000 / 3054 |
| 3 | | 13'30" (+09'32") | 111 / 3165 |
| 4 | | 04'00" (+00'02") | 2000 / 5165 |
| 5 | | 14'33" (+10'35") | 103 / 5268 |
| 6 | | 04'01" (+00'03") | 2000 / 7268 |
| 7 | | 20'02" (+16'04") | 74 / 7343 |
| 8 | | 05'03" (+01'05") | 35 / 7379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
206.13 km 
SKECHERS GOMEB Speed 3 累積 :
10100.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 04'24" | 00:10'46" |
| 3 | 04'03" | 00:14'49" |
| 4 | 05'02" | 00:19'51" |
| 5 | 04'03" | 00:23'54" |
| 6 | 05'02" | 00:28'56" |
| 7 | 04'05" | 00:33'01" |
| 7.4 | 07'23" | 00:35'49" |
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