5.0 km | 00:31:08 | 06:12/km日期: 2024-03-25 17:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 67.4
Pace: 06'03" / 06'41" / 06'44" / 06'44" / 04'55" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
53.51 km 
ADIDAS ADIZERO BOSTON 12 M 累積 :
308.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'41" | 00:12'44" |
| 3 | 06'44" | 00:19'28" |
| 4 | 06'44" | 00:26'12" |
| 5 | 04'55" | 00:31'07" |
| 5.0 | 02'20" | 00:31'08" |
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