10.4 km | 01:13:03 | 07:00/km日期: 2024-03-26 19:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 75.1
Pace: 09'01" / 07'39" / 06'46" / 10'07" / 06'43" / 06'30" / 09'06" / 08'16" / 09'00" / 09'34" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" (+00'23") | 420 / 10420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 316.66 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 07'39" | 00:16'40" |
| 3 | 06'46" | 00:23'26" |
| 4 | 10'07" | 00:33'33" |
| 5 | 06'43" | 00:40'16" |
| 6 | 06'30" | 00:46'46" |
| 7 | 09'06" | 00:55'52" |
| 8 | 08'16" | 01:04'08" |
| 9 | 09'00" | 01:13'08" |
| 10 | 09'34" | 01:22'42" |
| 10.4 | 06'32" | 01:25'27" |
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