8.5 km | 00:54:34 | 06:26/km日期: 2024-03-27 05:53 - 平均心率: 135 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 78.1
Pace: 06'35" / 06'31" / 06'33" / 06'23" / 06'30" / 06'22" / 06'29" / 06'19" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" | 479 / 8479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
219.16 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
733.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'31" | 00:13'06" |
| 3 | 06'33" | 00:19'39" |
| 4 | 06'23" | 00:26'02" |
| 5 | 06'30" | 00:32'32" |
| 6 | 06'22" | 00:38'54" |
| 7 | 06'29" | 00:45'23" |
| 8 | 06'19" | 00:51'42" |
| 8.5 | 05'58" | 00:54'34" |
展開計圈分析
留言 
