9.5 km | 01:03:41 | 06:43/km日期: 2024-03-27 16:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 80.7
Pace: 10'32" / 05'48" / 06'48" / 07'01" / 07'00" / 06'59" / 06'53" / 07'14" / 11'25" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'51" (+02'04") | 480 / 9480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
215.53 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 05'48" | 00:16'20" |
| 3 | 06'48" | 00:23'08" |
| 4 | 07'01" | 00:30'09" |
| 5 | 07'00" | 00:37'09" |
| 6 | 06'59" | 00:44'08" |
| 7 | 06'53" | 00:51'01" |
| 8 | 07'14" | 00:58'15" |
| 9 | 11'25" | 01:09'40" |
| 9.5 | 07'50" | 01:13'26" |
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