5.4 km | 00:26:49 | 04:58/km日期: 2024-03-29 18:30 - 平均心率: 163 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 71.7
Pace: 04'57" / 05'02" / 05'02" / 05'02" / 04'38" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'16") | 115 / 1115 |
| 3 | | 06'15" (+01'42") | 209 / 1324 |
| 4 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 2324 |
| 5 | | 04'37" (+00'04") | 145 / 2469 |
| 6 | | 06'34" (+02'01") | 208 / 2678 |
| 7 | | 04'37" (+00'04") | 1000 / 3678 |
| 8 | | 04'33" | 138 / 3816 |
| 9 | | 06'52" (+02'19") | 207 / 4024 |
| 10 | | 04'34" (+00'01") | 1000 / 5024 |
| 11 | | 04'43" (+00'10") | 149 / 5174 |
| 12 | | 06'26" (+01'53") | 211 / 5386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.32 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'02" | 00:09'59" |
| 3 | 05'02" | 00:15'01" |
| 4 | 05'02" | 00:20'03" |
| 5 | 04'38" | 00:24'41" |
| 5.4 | 05'39" | 00:26'52" |
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