10.0 km | 01:11:34 | 07:09/km日期: 2024-03-29 05:02 - 平均心率: 130 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.2
Pace: 07'54" / 06'48" / 06'44" / 06'53" / 06'57" / 07'04" / 07'16" / 07'13" / 07'22" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'45") | 693 / 693 |
| 2 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 1693 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 2693 |
| 4 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 3693 |
| 5 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 4693 |
| 6 | | 07'04" (+00'24") | 1000 / 5693 |
| 7 | | 07'14" (+00'34") | 1000 / 6693 |
| 8 | | 07'12" (+00'32") | 1000 / 7693 |
| 9 | | 07'23" (+00'43") | 1000 / 8693 |
| 10 | | 07'25" (+00'45") | 521 / 9214 |
| 11 | | 07'19" (+00'39") | 784 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.16 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'48" | 00:14'42" |
| 3 | 06'44" | 00:21'26" |
| 4 | 06'53" | 00:28'19" |
| 5 | 06'57" | 00:35'16" |
| 6 | 07'04" | 00:42'20" |
| 7 | 07'16" | 00:49'36" |
| 8 | 07'13" | 00:56'49" |
| 9 | 07'22" | 01:04'11" |
| 10.0 | 07'23" | 01:11'34" |
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