3.2 km | 00:32:54 | 10:24/km日期: 2024-03-27 20:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.4
Pace: 07'01" / 12'27" / 12'35" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+02'03") | 954 / 954 |
| 2 | | 05'03" | 287 / 1241 |
| 3 | | 02:16'45" (+11'42") | 29 / 1271 |
| 4 | | 10'42" (+05'39") | 312 / 1584 |
| 5 | | 05'36" (+00'33") | 301 / 1885 |
| 6 | | 02:10'40" (+05'37") | 11 / 1897 |
| 7 | | 05'41" (+00'38") | 298 / 2196 |
| 8 | | 03:20'18" (+15'15") | 19 / 2215 |
| 9 | | 05'38" (+00'35") | 296 / 2512 |
| 10 | | 01:32'48" (+27'45") | 18 / 2530 |
| 11 | | 05'15" (+00'12") | 300 / 2830 |
| 12 | | 01:31'02" (+25'59") | 19 / 2850 |
| 13 | | 05'25" (+00'22") | 299 / 3150 |
| 14 | | 07'12" (+02'09") | 11 / 3161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.19 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 12'27" | 00:19'28" |
| 3 | 12'35" | 00:32'03" |
| 3.2 | 05'16" | 00:32'54" |
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