7.4 km | 00:39:29 | 05:18/km日期: 2024-03-29 05:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.4
Pace: 05'28" / 05'21" / 05'20" / 05'04" / 05'40" / 05'12" / 05'23" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 435 / 7435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
217.98 km 
ASICS TARTHERZERL 6 累積 :
10817.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'21" | 00:10'49" |
| 3 | 05'20" | 00:16'09" |
| 4 | 05'04" | 00:21'13" |
| 5 | 05'40" | 00:26'53" |
| 6 | 05'12" | 00:32'05" |
| 7 | 05'23" | 00:37'28" |
| 7.4 | 04'39" | 00:39'30" |
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