6.7 km | 01:12:43 | 10:54/km日期: 2024-03-30 06:36 - 平均心率: 99 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.8
Pace: 08'52" / 08'43" / 11'40" / 12'13" / 12'15" / 12'01" / 10'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'52" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'39" (+02'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'12" (+03'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'15" (+03'33") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'00" (+03'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'28" (+01'46") | 666 / 6666 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.16 km TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'52" | 00:08'52" |
2 | 08'43" | 00:17'35" |
3 | 11'40" | 00:29'15" |
4 | 12'13" | 00:41'28" |
5 | 12'15" | 00:53'43" |
6 | 12'01" | 01:05'44" |
6.7 | 10'28" | 01:12'43" |