Likjie Lai 2016/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

Likjie Lai Sarawak
ID 68082

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12.6 km | 01:46:51 | 08:29/km

日期: 2016-06-28 17:16 - 總爬升: 371 m - 地點: Bumiko hill - 天氣: 30C - 卡路里: 646 Cal

Pace: 09'51" / 08'11" / 06'50" / 07'57" / 08'18" / 08'50" / 08'33" / 09'08" / 09'06" / 08'46" / 08'25" / 08'48" / 07'02" /

6月累積里程 : 234.23 km

Skechers Gorun Ultra 2 累積 : 1716.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

权, CC Chen 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	08'11"	00:18'02"
3	06'50"	00:24'52"
4	07'57"	00:32'49"
5	08'18"	00:41'07"
6	08'50"	00:49'57"
7	08'33"	00:58'30"
8	09'08"	01:07'38"
9	09'06"	01:16'44"
10	08'46"	01:25'30"
11	08'25"	01:33'55"
12	08'48"	01:42'43"
12.6	07'02"	01:46'51"

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成績 : 01:07:05

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