5.0 km | 00:29:55 | 05:55/km日期: 2024-03-04 18:55 - 平均心率: 159 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 5256 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77.2
Pace: 06'29" / 06'11" / 05'54" / 05'39" / 05'11" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'12") | 1000 / 1000 | 170 / 89 |
| 2 | | 06'11" (+00'53") | 1000 / 2001 | 176 / 91 |
| 3 | | 05'55" (+00'37") | 1002 / 3003 | 177 / 95 |
| 4 | | 05'38" (+00'20") | 1002 / 4005 | 178 / 99 |
| 5 | | 05'18" | 1002 / 5008 | 176 / 107 |
| 6 | | 07'43" (+02'25") | 38 / 5047 | 166 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 5.05 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'11" | 00:12'40" |
| 3 | 05'54" | 00:18'34" |
| 4 | 05'39" | 00:24'13" |
| 5 | 05'11" | 00:29'24" |
| 5.0 | 10'55" | 00:29'55" |
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