Zhi-Yun Yen 2024/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Zhi-Yun Yen 苗栗
ID 735165

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5.0 km | 00:35:38 | 07:04/km

日期: 2024-04-01 15:40 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 29°C - 濕度: 64.4

Pace: 06'50" / 07'10" / 07'11" / 07'01" / 07'05" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'49"

1001 / 1001

2

07'03"

(13'53")

07'05" (+00'16")

993 / 1994

3

07'18"

(21'11")

07'13" (+00'24")

1010 / 3005

4

07'01"

(28'12")

07'00" (+00'11")

1000 / 4005

5

07'05"

(35'17")

07'03" (+00'14")

1002 / 5008

6

00'12"

(35'29")

06'05"

32 / 5040

4月累積里程 : 18.78 km

asics hyper speed 3 累積 : 31.9 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'10"	00:14'00"
3	07'11"	00:21'11"
4	07'01"	00:28'12"
5	07'05"	00:35'17"
5.0	04'52"	00:35'29"

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