7.2 km | 00:39:55 | 05:34/km日期: 2024-04-02 21:36 - 平均心率: 138 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 79
Pace: 07'30" / 05'25" / 05'32" / 05'33" / 05'36" / 05'39" / 05'33" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'36") | 163 / 7163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 201.17 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 05'25" | 00:12'55" |
| 3 | 05'32" | 00:18'27" |
| 4 | 05'33" | 00:24'00" |
| 5 | 05'36" | 00:29'36" |
| 6 | 05'39" | 00:35'15" |
| 7 | 05'33" | 00:40'48" |
| 7.2 | 06'00" | 00:41'47" |
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