7.0 km | 00:43:15 | 06:10/km日期: 2016-06-22 17:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 825 Cal - 總步數: 7119 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 56%
Pace: 05'58" / 06'05" / 05'59" / 06'09" / 06'04" / 06'07" / 06'15" / 63'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 1000 | 166 / 98 |
| 2 | | 06'04" (+00'02") | 1004 / 2005 | 165 / 99 |
| 3 | | 06'13" (+00'11") | 1002 / 3007 | 161 / 99 |
| 4 | | 06'12" (+00'10") | 1002 / 4009 | 166 / 96 |
| 5 | | 06'02" | 1004 / 5014 | 165 / 99 |
| 6 | | 06'10" (+00'08") | 1008 / 6022 | 162 / 99 |
| 7 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 7023 | 164 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 22.82 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'05" | 00:12'03" |
| 3 | 05'59" | 00:18'02" |
| 4 | 06'09" | 00:24'11" |
| 5 | 06'04" | 00:30'15" |
| 6 | 06'07" | 00:36'22" |
| 7 | 06'15" | 00:42'37" |
| 7.0 | 62'42" | 00:43'15" |
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