黃廸謙 2024/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

黃廸謙新北市
ID 677636

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5.0 km | 00:37:33 | 07:28/km

日期: 2024-03-31 08:00 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 21°C - 濕度: 94.8

Pace: 06'48" / 07'23" / 07'42" / 07'11" / 07'28" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42"

999 / 999

2

07'22"

(14'04")

07'22" (+00'40")

998 / 1998

3

07'49"

(21'53")

07'42" (+01'00")

1013 / 3011

4

07'11"

(29'04")

07'11" (+00'29")

999 / 4010

5

07'28"

(36'32")

07'30" (+00'48")

994 / 5004

6

00'07"

(36'39")

07'36" (+00'54")

15 / 5020

3月累積里程 : 130.43 km

New Balance Fresh Foam X 1080v13 累積 : 321.2 km

Android - samsung SM-M346B2 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'23"	00:14'11"
3	07'42"	00:21'53"
4	07'11"	00:29'04"
5	07'28"	00:36'32"
5.0	05'44"	00:36'39"

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成績 : 02:20:17

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