10.2 km | 01:40:12 | 09:50/km日期: 2024-04-02 18:10 - 平均心率: 128 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.9
Pace: 13'23" / 08'44" / 13'13" / 07'49" / 08'10" / 07'19" / 07'07" / 10'38" / 07'34" / 14'04" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'22" (+06'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'13" (+06'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'37" (+03'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'04" (+06'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'54" (+04'47") | 183 / 10183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
82.26 km 
mizuno wave rider 27寬 26號 累積 :
807.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'23" | 00:13'23" |
| 2 | 08'44" | 00:22'07" |
| 3 | 13'13" | 00:35'20" |
| 4 | 07'49" | 00:43'09" |
| 5 | 08'10" | 00:51'19" |
| 6 | 07'19" | 00:58'38" |
| 7 | 07'07" | 01:05'45" |
| 8 | 10'38" | 01:16'23" |
| 9 | 07'34" | 01:23'57" |
| 10 | 14'04" | 01:38'01" |
| 10.2 | 11'52" | 01:40'12" |
留言 
展開計圈分析
