Jet Lin 2016/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jet Lin 台南
ID 267276

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2.9 km | 00:30:22 | 10:26/km

日期: 2016-07-03 06:19 - 地點: 熱力虎頭埤 - 天氣: 超級晴 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 10'22" / 10'18" / 10'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'13"

(10'13")

10'18"

990 / 990

2

10'27"

(20'40")

10'19" (+00'01")

1011 / 2002

3

09'42"

(30'22")

10'39" (+00'21")

910 / 2912

7月累積里程 : 85.92 km

ASICS TARTHERZEAL 4 累積 : 260.1 km

Android - Sony E5353 上傳 | 8 years ago

Vanessa🎀, Wai Chun Kan 和其他 1 人說推

·

觀看另 1 則留言

Jet Lin 這是跑前路線探勘…順便熟悉路況…

2016-07-03 13:48 ·

1 個人推

Vanessa🎀 感覺你們最近常跑虎頭碑⋯⋯
好小好小的時候好像有去過，印象中有一灘水，其他全忘了⋯呵呵⋯⋯加油！趕進度也要注意別受傷喔！

2016-07-03 23:53 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'22"	00:10'22"
2	10'18"	00:20'40"
2.9	10'37"	00:30'22"

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