3.1 km | 00:24:29 | 07:55/km日期: 2024-04-05 06:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.6
Pace: 08'20" / 07'58" / 07'32" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" | 91 / 3091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
47.24 km 
QC 38.5 累積 :
287.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'58" | 00:16'18" |
| 3 | 07'32" | 00:23'50" |
| 3.1 | 07'18" | 00:24'30" |
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