6.0 km | 00:33:01 | 05:29/km日期: 2016-06-30 22:41 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'46" / 05'39" / 05'09" / 05'09" / 05'31" / 05'55" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'39") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'49" (+00'46") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'38" (+00'35") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'37" (+00'34") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'15" (+00'12") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'03" | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'08" (+00'05") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'08" (+00'05") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'18" (+00'15") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'44" (+00'41") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'49" (+00'46") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'37" (+00'34") | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'05" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 60.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'39" | 00:11'25" |
| 3 | 05'09" | 00:16'34" |
| 4 | 05'09" | 00:21'43" |
| 5 | 05'31" | 00:27'14" |
| 6 | 05'55" | 00:33'09" |
| 6.0 | 04'07" | 00:33'12" |
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