4.8 km | 01:20:04 | 16:42/km日期: 2024-04-04 17:12 - 平均心率: 96 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.4
Pace: 17'42" / 16'11" / 16'52" / 19'02" / 50'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'42" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'52" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'02" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'00" | 790 / 4790 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.58 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'42" | 00:17'42" |
| 2 | 16'11" | 00:33'53" |
| 3 | 16'52" | 00:50'45" |
| 4 | 19'02" | 01:09'47" |
| 4.8 | 50'23" | 01:49'36" |
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