火火 2024/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

火火新竹
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4.1 km | 00:24:32 | 05:58/km

日期: 2024-04-04 07:55 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84.7

Pace: 05'38" / 05'30" / 05'22" / 06'57" / 10'09" /

基本訓練

4月累積里程 : 216.28 km

QiaoDan FeiYing PB4.0 累積 : 572.4 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

酷酷, Janet Liao 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'30"	00:11'08"
3	05'22"	00:16'30"
4	06'57"	00:23'27"
4.1	10'15"	00:24'34"

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成績 : 04:39:10

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