9.2 km | 00:50:49 | 05:31/km日期: 2024-04-03 06:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 7098 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88.5
Pace: 06'02" / 05'56" / 05'31" / 05'05" / 05'01" / 05'02" / 05'02" / 05'18" / 05'55" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'02") | 1001 / 1001 | 168 / 98 |
| 2 | | 06'01" (+01'00") | 1001 / 2002 | 167 / 99 |
| 3 | | 05'36" (+00'35") | 1001 / 3003 | 163 / 108 |
| 4 | | 05'06" (+00'05") | 1003 / 4006 | 148 / 132 |
| 5 | | 05'01" | 1001 / 5008 | 143 / 139 |
| 6 | | 05'05" (+00'04") | 1002 / 6011 | 101 / 193 |
| 7 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 7012 | 76 / 257 |
| 8 | | 05'30" (+00'29") | 1002 / 8014 | 132 / 137 |
| 9 | | 06'08" (+01'07") | 1001 / 9016 | 140 / 115 |
| 10 | | 05'50" (+00'49") | 191 / 9207 | 152 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.21 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'56" | 00:11'58" |
| 3 | 05'31" | 00:17'29" |
| 4 | 05'05" | 00:22'34" |
| 5 | 05'01" | 00:27'35" |
| 6 | 05'02" | 00:32'37" |
| 7 | 05'02" | 00:37'39" |
| 8 | 05'18" | 00:42'57" |
| 9 | 05'55" | 00:48'52" |
| 9.2 | 09'23" | 00:50'49" |
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