5.0 km | 00:30:43 | 06:06/km日期: 2024-04-04 08:57 - 平均心率: 165 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5250 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79.1
Pace: 06'38" / 05'44" / 06'11" / 05'44" / 05'54" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'53") | 1001 / 1001 | 172 / 87 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2002 | 173 / 99 |
| 3 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 3003 | 169 / 94 |
| 4 | | 05'50" (+00'05") | 1001 / 4005 | 170 / 100 |
| 5 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 5005 | 168 / 100 |
| 6 | | 17'12" (+11'27") | 18 / 5024 | 145 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 117.88 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'44" | 00:12'22" |
| 3 | 06'11" | 00:18'33" |
| 4 | 05'44" | 00:24'17" |
| 5 | 05'54" | 00:30'11" |
| 5.0 | 21'56" | 00:30'43" |
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