5.1 km | 00:25:38 | 05:00/km日期: 2024-04-05 21:14 - 平均心率: 161 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 4416 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89.7
Pace: 05'02" / 05'04" / 04'58" / 04'56" / 04'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'05") | 1003 / 1003 | 172 / 115 |
| 2 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 2003 | 172 / 114 |
| 3 | | 04'58" (+00'01") | 1002 / 3006 | 171 / 117 |
| 4 | | 04'57" | 1002 / 4009 | 173 / 116 |
| 5 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 5010 | 172 / 116 |
| 6 | | 05'10" (+00'13") | 112 / 5123 | 171 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
121.10 km 
喬丹 飛影PB3.0 光譜紫/數碼粉(正品) 累積 :
656.2 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'04" | 00:10'06" |
| 3 | 04'58" | 00:15'04" |
| 4 | 04'56" | 00:20'00" |
| 5 | 04'58" | 00:24'58" |
| 5.1 | 05'24" | 00:25'38" |
留言 
