10.2 km | 01:09:20 | 06:47/km日期: 2024-04-05 08:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.6
Pace: 07'50" / 07'13" / 06'53" / 06'43" / 06'36" / 07'11" / 06'20" / 06'22" / 06'27" / 06'22" / 06'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 147.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'13" | 00:15'03" |
| 3 | 06'53" | 00:21'56" |
| 4 | 06'43" | 00:28'39" |
| 5 | 06'36" | 00:35'15" |
| 6 | 07'11" | 00:42'26" |
| 7 | 06'20" | 00:48'46" |
| 8 | 06'22" | 00:55'08" |
| 9 | 06'27" | 01:01'35" |
| 10 | 06'22" | 01:07'57" |
| 10.2 | 06'57" | 01:09'20" |
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