6.6 km | 00:41:37 | 06:18/km日期: 2024-04-04 10:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 66.6
Pace: 06'03" / 05'20" / 05'09" / 06'26" / 09'01" / 07'56" / 07'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'08" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'26" (+01'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'00" (+01'52") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'22" (+02'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'54" (+01'46") | 605 / 6605 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 96.00 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'20" | 00:11'23" |
3 | 05'09" | 00:16'32" |
4 | 06'26" | 00:22'58" |
5 | 09'01" | 00:31'59" |
6 | 07'56" | 00:39'55" |
6.6 | 07'09" | 00:44'15" |