10.5 km | 00:57:56 | 05:29/km日期: 2024-04-06 12:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 23°C - 濕度: 85.7
Pace: 05'26" / 05'22" / 05'20" / 13'43" / 05'22" / 05'25" / 05'26" / 19'26" / 05'25" / 05'53" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'41" (+01'22") | 544 / 10544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
199.40 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
611.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'22" | 00:10'48" |
| 3 | 05'20" | 00:16'08" |
| 4 | 13'43" | 00:29'51" |
| 5 | 05'22" | 00:35'13" |
| 6 | 05'25" | 00:40'38" |
| 7 | 05'26" | 00:46'04" |
| 8 | 19'26" | 01:05'30" |
| 9 | 05'25" | 01:10'55" |
| 10 | 05'53" | 01:16'48" |
| 10.5 | 06'54" | 01:20'34" |
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