7.0 km | 00:56:09 | 08:01/km日期: 2016-06-28 18:42 - 地點: tko - 平均心率: 141 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 52%
Pace: 00'01" / 00'16" / 08'33" / 08'38" / 08'58" / 08'45" / 09'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+02'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" (+03'09") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 00'16" | 00:00'17" |
| 3 | 08'33" | 00:08'50" |
| 4 | 08'38" | 00:17'28" |
| 5 | 08'58" | 00:26'26" |
| 6 | 08'45" | 00:35'11" |
| 7 | 09'10" | 00:44'21" |
| 7.0 | 00'00" | 00:44'22" |
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