Rook 2013/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

Rook 桃園
ID 25016

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6.3 km | 00:31:43 | 05:00/km

日期: 2013-08-19 19:45 - 地點: 老地方 - 天氣: 悶31 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 04'50" / 05'22" / 05'12" / 05'07" / 04'56" / 05'07" / 03'34" /

好熱

8月累積里程 : 74.20 km

Android 上傳 | 11 years ago

s915353, peggy 和其他 4 人說推

·

lrene 你流的汗也太多了吧！新陳代謝讚唷！

2013-08-19 22:34 ·

Rook 好像游泳完剛上岸！哈

2013-08-19 23:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'22"	00:10'12"
3	05'12"	00:15'24"
4	05'07"	00:20'31"
5	04'56"	00:25'27"
6	05'07"	00:30'34"
6.2	04'53"	00:31'47"

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