8.1 km | 00:47:10 | 05:50/km日期: 2024-04-03 20:25 - 平均心率: 164 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 71
Pace: 05'32" / 05'39" / 06'18" / 06'30" / 06'51" / 07'09" / 08'35" / 06'00" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'01") | 70 / 8070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 74.95 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'39" | 00:11'11" |
| 3 | 06'18" | 00:17'29" |
| 4 | 06'30" | 00:23'59" |
| 5 | 06'51" | 00:30'50" |
| 6 | 07'09" | 00:37'59" |
| 7 | 08'35" | 00:46'34" |
| 8 | 06'00" | 00:52'34" |
| 8.1 | 05'39" | 00:52'58" |
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