3.3 km | 00:18:57 | 05:47/km日期: 2024-04-07 20:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 3270 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90.1
Pace: 05'57" / 05'45" / 05'42" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 1000 | 171 / 97 |
| 2 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 2001 | 172 / 100 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3001 | 173 / 101 |
| 4 | | 05'41" (+00'01") | 272 / 3273 | 172 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
121.10 km 
特步 160X 5.0 PRO 累積 :
238.5 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'45" | 00:11'42" |
| 3 | 05'42" | 00:17'24" |
| 3.3 | 05'39" | 00:18'57" |
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