15.3 km | 01:18:24 | 05:07/km日期: 2024-04-06 06:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 834 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 22°C - 濕度: 86.3
Pace: 05'17" / 05'01" / 05'00" / 04'51" / 04'57" / 05'08" / 04'57" / 05'05" / 04'57" / 04'55" / 05'27" / 04'55" / 05'01" / 05'06" / 05'11" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'01" | 00:10'18" |
| 3 | 05'00" | 00:15'18" |
| 4 | 04'51" | 00:20'09" |
| 5 | 04'57" | 00:25'06" |
| 6 | 05'08" | 00:30'14" |
| 7 | 04'57" | 00:35'11" |
| 8 | 05'05" | 00:40'16" |
| 9 | 04'57" | 00:45'13" |
| 10 | 04'55" | 00:50'08" |
| 11 | 05'27" | 00:55'35" |
| 12 | 04'55" | 01:00'30" |
| 13 | 05'01" | 01:05'31" |
| 14 | 05'06" | 01:10'37" |
| 15 | 05'11" | 01:15'48" |
| 15.3 | 08'19" | 01:18'24" |
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