默默的路過 2024/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

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默默的路過

13.2 km | 01:16:15 | 05:47/km

日期: 2024-04-02 17:53 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71.5

Pace: 07'02" / 06'10" / 05'48" / 05'46" / 05'32" / 04'57" / 05'11" / 05'55" / 05'27" / 05'45" / 05'51" / 05'51" / 05'53" / 06'58" /

基本訓練

4月累積里程 : 239.73 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'10"	00:13'12"
3	05'48"	00:19'00"
4	05'46"	00:24'46"
5	05'32"	00:30'18"
6	04'57"	00:35'15"
7	05'11"	00:40'26"
8	05'55"	00:46'21"
9	05'27"	00:51'48"
10	05'45"	00:57'33"
11	05'51"	01:03'24"
12	05'51"	01:09'15"
13	05'53"	01:15'08"
13.2	06'52"	01:16'15"

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