8.1 km | 00:43:14 | 05:22/km日期: 2024-01-14 17:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 348 Cal
Pace: 05'49" / 05'13" / 05'07" / 05'08" / 05'19" / 05'16" / 05'48" / 05'18" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'13" | 00:11'02" |
| 3 | 05'07" | 00:16'09" |
| 4 | 05'08" | 00:21'17" |
| 5 | 05'19" | 00:26'36" |
| 6 | 05'16" | 00:31'52" |
| 7 | 05'48" | 00:37'40" |
| 8 | 05'18" | 00:42'58" |
| 8.1 | 05'17" | 00:43'14" |
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