宋佳霖 2016/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

宋佳霖高雄
ID 206577

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5.4 km | 00:34:31 | 06:26/km

日期: 2016-06-28 06:01 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 82%

Pace: 06'52" / 06'11" / 06'34" / 06'16" / 06'26" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'49" (+00'40")

993 / 993

2

06'10"

(12'57")

06'09"

1000 / 1993

3

06'33"

(19'30")

06'30" (+00'21")

1005 / 2998

4

06'23"

(25'53")

06'21" (+00'12")

1003 / 4002

5

06'26"

(32'19")

06'24" (+00'15")

1004 / 5007

6

02'12"

(34'31")

06'10" (+00'01")

356 / 5363

6月累積里程 : 16.11 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 699.5 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

陳信安, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'11"	00:13'03"
3	06'34"	00:19'37"
4	06'16"	00:25'53"
5	06'26"	00:32'19"
5.4	06'03"	00:34'31"

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