6.0 km | 00:45:52 | 07:36/km日期: 2023-05-20 17:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 325 Cal
Pace: 07'41" / 08'14" / 08'11" / 07'34" / 07'11" / 06'44" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 130.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 08'14" | 00:15'55" |
| 3 | 08'11" | 00:24'06" |
| 4 | 07'34" | 00:31'40" |
| 5 | 07'11" | 00:38'51" |
| 6 | 06'44" | 00:45'35" |
| 6.0 | 06'28" | 00:45'44" |
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