10.2 km | 01:10:37 | 06:54/km日期: 2024-04-06 09:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.5
Pace: 07'25" / 07'03" / 06'52" / 06'49" / 06'46" / 07'17" / 06'46" / 06'38" / 07'01" / 06'31" / 06'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 147.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'03" | 00:14'28" |
| 3 | 06'52" | 00:21'20" |
| 4 | 06'49" | 00:28'09" |
| 5 | 06'46" | 00:34'55" |
| 6 | 07'17" | 00:42'12" |
| 7 | 06'46" | 00:48'58" |
| 8 | 06'38" | 00:55'36" |
| 9 | 07'01" | 01:02'37" |
| 10 | 06'31" | 01:09'08" |
| 10.2 | 06'48" | 01:10'37" |
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