7.5 km | 00:50:00 | 06:40/km日期: 2024-04-09 00:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'29" / 07'01" / 06'38" / 06'41" / 05'35" / 05'39" / 05'53" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'59" (+03'24") | 486 / 7486 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.84 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 07'01" | 00:16'30" |
| 3 | 06'38" | 00:23'08" |
| 4 | 06'41" | 00:29'49" |
| 5 | 05'35" | 00:35'24" |
| 6 | 05'39" | 00:41'03" |
| 7 | 05'53" | 00:46'56" |
| 7.5 | 09'00" | 00:51'19" |
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