7.0 km | 00:43:11 | 06:09/km日期: 2024-04-09 05:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 94.2
Pace: 05'51" / 05'35" / 05'36" / 05'23" / 07'18" / 06'19" / 06'49" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'22" (+07'00") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 212.85 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'35" | 00:11'26" |
| 3 | 05'36" | 00:17'02" |
| 4 | 05'23" | 00:22'25" |
| 5 | 07'18" | 00:29'43" |
| 6 | 06'19" | 00:36'02" |
| 7 | 06'49" | 00:42'51" |
| 7.0 | 12'41" | 00:43'06" |
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