10.1 km | 00:56:21 | 05:36/km日期: 2024-04-08 16:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 72.8
Pace: 06'12" / 06'00" / 05'54" / 05'47" / 05'51" / 05'46" / 05'33" / 05'29" / 05'17" / 04'17" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'06" | 62 / 10062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.43 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'00" | 00:12'12" |
| 3 | 05'54" | 00:18'06" |
| 4 | 05'47" | 00:23'53" |
| 5 | 05'51" | 00:29'44" |
| 6 | 05'46" | 00:35'30" |
| 7 | 05'33" | 00:41'03" |
| 8 | 05'29" | 00:46'32" |
| 9 | 05'17" | 00:51'49" |
| 10 | 04'17" | 00:56'06" |
| 10.1 | 04'00" | 00:56'21" |
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