10.1 km | 01:07:27 | 06:40/km日期: 2024-04-09 17:56 - 平均心率: 157 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 79.2
Pace: 07'15" / 06'53" / 06'53" / 06'39" / 06'25" / 06'52" / 06'24" / 06'17" / 06'51" / 06'12" / 07'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 147.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'53" | 00:14'08" |
| 3 | 06'53" | 00:21'01" |
| 4 | 06'39" | 00:27'40" |
| 5 | 06'25" | 00:34'05" |
| 6 | 06'52" | 00:40'57" |
| 7 | 06'24" | 00:47'21" |
| 8 | 06'17" | 00:53'38" |
| 9 | 06'51" | 01:00'29" |
| 10 | 06'12" | 01:06'41" |
| 10.1 | 07'05" | 01:07'27" |
留言 
