5.0 km | 00:40:30 | 08:01/km日期: 2024-04-10 07:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 90.9
Pace: 08'20" / 07'58" / 08'02" / 07'53" / 07'40" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'12") | 342 / 4342 |
| 6 | | 07'49" | 704 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
64.24 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
830.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'58" | 00:16'18" |
| 3 | 08'02" | 00:24'20" |
| 4 | 07'53" | 00:32'13" |
| 5 | 07'40" | 00:39'53" |
| 5.0 | 13'05" | 00:40'30" |
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