楊宗杰 2024/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

楊宗杰高雄
ID 111509

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10.1 km | 00:58:59 | 05:51/km

日期: 2024-04-09 06:03 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 25°C - 濕度: 85.1

Pace: 07'20" / 06'49" / 05'30" / 05'29" / 05'28" / 05'31" / 05'23" / 05'30" / 06'05" / 05'26" / 07'46" /

早起運動~

4月累積里程 : 291.70 km

Strava 上傳 | 7 months ago

Nikki, Erin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'49"	00:14'09"
3	05'30"	00:19'39"
4	05'29"	00:25'08"
5	05'28"	00:30'36"
6	05'31"	00:36'07"
7	05'23"	00:41'30"
8	05'30"	00:47'00"
9	06'05"	00:53'05"
10	05'26"	00:58'31"
10.1	08'08"	00:58'59"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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成績 : 01:07:05

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