5.1 km | 00:36:51 | 07:09/km日期: 2024-04-06 16:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 93
Pace: 07'14" / 07'09" / 07'04" / 06'46" / 06'28" / 14'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'33" (+08'05") | 149 / 5149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 28.60 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'09" | 00:14'23" |
| 3 | 07'04" | 00:21'27" |
| 4 | 06'46" | 00:28'13" |
| 5 | 06'28" | 00:34'41" |
| 5.1 | 14'36" | 00:36'52" |
留言 
