5.0 km | 00:40:53 | 08:08/km日期: 2024-04-05 22:00 - 平均心率: 123 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6574 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83.4
Pace: 07'54" / 08'16" / 08'12" / 08'16" / 08'03" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" | 1000 / 1000 | 159 / 79 |
| 2 | | 08'15" (+00'22") | 1000 / 2001 | 158 / 76 |
| 3 | | 08'12" (+00'19") | 1000 / 3001 | 160 / 75 |
| 4 | | 08'16" (+00'23") | 1000 / 4001 | 161 / 74 |
| 5 | | 08'02" (+00'09") | 1001 / 5003 | 164 / 75 |
| 6 | | 10'53" (+03'00") | 15 / 5018 | 132 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.76 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'16" | 00:16'10" |
| 3 | 08'12" | 00:24'22" |
| 4 | 08'16" | 00:32'38" |
| 5 | 08'03" | 00:40'41" |
| 5.0 | 10'45" | 00:40'53" |
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