5.1 km | 00:34:56 | 06:50/km日期: 2024-04-09 17:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 69.8
Pace: 07'15" / 07'36" / 07'24" / 07'16" / 05'00" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 95 / 5095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
49.24 km 
ADIDAS ADIZERO BOSTON 12 M 累積 :
308.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'36" | 00:14'51" |
| 3 | 07'24" | 00:22'15" |
| 4 | 07'16" | 00:29'31" |
| 5 | 05'00" | 00:34'31" |
| 5.1 | 04'42" | 00:34'58" |
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