6.8 km | 00:46:03 | 06:45/km日期: 2024-04-10 21:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 79
Pace: 07'13" / 06'29" / 06'42" / 06'36" / 06'38" / 06'47" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'53") | 397 / 1397 |
| 3 | | 06'14" (+00'07") | 800 / 2198 |
| 4 | | 08'13" (+02'06") | 243 / 2441 |
| 5 | | 06'07" | 816 / 3257 |
| 6 | | 08'00" (+01'53") | 249 / 3507 |
| 7 | | 06'12" (+00'05") | 806 / 4313 |
| 8 | | 07'56" (+01'49") | 252 / 4565 |
| 9 | | 06'07" | 815 / 5381 |
| 10 | | 07'03" (+00'56") | 1000 / 6381 |
| 11 | | 06'47" (+00'40") | 433 / 6814 |
| 12 | | 07'14" (+01'07") | 7 / 6822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 168.22 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'29" | 00:13'42" |
| 3 | 06'42" | 00:20'24" |
| 4 | 06'36" | 00:27'00" |
| 5 | 06'38" | 00:33'38" |
| 6 | 06'47" | 00:40'25" |
| 6.8 | 06'50" | 00:46'03" |
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